(公財)広島県男女共同参画財団「エソール広島」は,男女共同参画社会づくりのための拠点です

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アンガーマネジメント公開講座の様子

アンガーマネジメント公開講座の様子

 

アンガーマネジメント入門講座(90分)

入門講座では,グループに分かれて簡単なワークをしながら,基礎テクニックを学びます。

「怒り」についての講座ですが,時には笑いが起こったり,講師が歌い始めたりと,和やかな雰囲気で受講いただけます。

そもそも「怒り」とはどのようなものか,なぜ「怒り」がわいてくるのか,そのメカニズムを知ることで

「怒り」の感情との上手な付き合い方が出来るようになります。

 

【受講のご感想(一部抜粋)】

  • とても勉強になりました。日々の生活でぜひ今日学んだことをいかせるようにしたいと思います。
  • アンガーに対する認識が変わった。役に立つ内容であった。
  • とても分かりやすい説明で,聴いてて楽しかったです。グループワークも楽しくできました。 

 











 

 

 

女性のためのアンガーマネジメント(4時間)

 ただいま準備中です

 

 

子育てのためのアンガーマネジメント(4時間)

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